Méditation du matin (audio MP3 à télécharger)

Méditation du matin à télécharger (MP3)

Une méditation pour bien commencer la journée : « La lumière matinale est telle une rose odorante. » (durée : 18min)

Dès le réveil, nous nous trouvons face à notre journée. Il se peut qu’elle amène des soucis, des peurs ou même des douleurs physiques. Mais le matin amène aussi des pensées lumineuses et ensoleillées, des sentiments libérateurs que nous pouvons activer – Gabriele nous y encourage : Afin d’affirmer cette lumière et cet ensoleillement, et de l’émettre vers la nouvelle journée, nous voulons éclaircir notre humeur avec une méditation du matin. Vous vous rendrez vite compte que rien n’est si grave lorsqu’on aborde les difficultés avec espoir.